Как подарить себе счастье
Научившись жить КАК ХОЧЕТСЯ,
освободившись от чужих запретов и мнений,
вы сможете стать счастливой уже сегодня.
Вы уже давно начали свою взрослую жизнь, но не смотря на это вам продолжают указывать как жить и что делать. Родители, подруги, знакомые пытаются вас учить как вам жить в вашей жизни.
С самого раннего детства, лет с 3-х, мы начинаем произносить волшебную фразу Я САМА. Говорим ее с надеждой, что именно эта фраза даст нам желанную самостоятельность, независимость и много-много разных прав.
Наивные, мы свято верим, что фраза Я САМА гарантирует нам свободу выбора, даст независимость от старших и принесет другие вкусные свободы. Мы изо всех сил сопротивляемся диктату взрослых, навязанному чувству вины. Нам ужасно неприятно оправдываться и бояться, что снова не оправдали чьих-то ожиданий.
Как же хочется самой выбирать – что делать, что носить, когда спать, когда гулять, с кем дружить, кого любить. Очень хочется уважения, любви, внимания, самостоятельности и признания своих прав. Хочется скорее повзрослеть.
Когда я стану взрослой…
Даже хваленое совершеннолетие не приносит порой желанных свобод. Ни возраст, ни паспорт не могут защитить нас от настойчивого желания близких, коллег или подруг перекроить нашу жизнь по своему усмотрению. Нас лишают права выбирать, уверенно хозяйничая в нашей жизни без нашего согласия.
Какая женщина в девичестве не мечтала «Вот стану взрослой и тогда …». Вспомните, сколько попыток утвердить свою взрослость были жестко пресечены заботливыми родителями, учителями и просто «добрыми людьми».
Мы вырастаем, а желающих поучить нас жить почему-то не уменьшается.
Хочется быть свободной в своих желаниях!
Верю, вам очень хочется свободы в своем выборе. Хочется ощущать себя полноправной Хозяйкой Своей Жизни.
А что в реальности?
Посчитайте:
Сколько раз вам приходилось мириться с чужими «нельзя», «это тебе рано», «хорошие девочки так не делают», «как тебе не стыдно думать об этом»? Думаете, все это прошло бесследно, как прошлогодний дождь? Ошибаетесь!
Сколько раз вам «ненавязчиво намекали» как именно вы должны поступить, что сказать и о чем промолчать? Вспомните ту бурю негодования, что кипела у вас внутри. Заодно и то, как вы чувствовали себя после этого.
Сколько раз, борясь с собой, вы заставляли себя замолчать, потерпеть, не заметить что-то или просто проглотить обиду? Припомните, как вы чувствовали себя в эти минуты. (И заклятой подруге такого не пожелаешь.)
Сколько раз вам приходилось отказываться от своих желаний в угоду чьей-то настойчивой просьбе, приказу или манипуляции? Можно только догадываться, что творилось в вашей душе в это время.
Сколько раз вы мирились с отказом в своих просьбах, когда решались их озвучить? Не стоит вспоминать причины этих отказов. Какими бы они не были, они лишали вас желаемого.
А ведь так хотелось - и делать по-своему, и решать самой. Или даже просто послать подальше.
Елена, Словакия, 44г., менеджер, участница семинара «Как стать Хозяйкой Собственной Жизни»
Алла, спасибо, что ты снова напомнила о границах. Именно во время семинара "любимый" шеф решил позвонить мне и послать на недоговоренную работу.
"Выходи!" - А у меня планы! "Это надо чем быстрее.." – Смогу только в понедельник! "А может,..." - Эти дни у меня уже заняты и отменить не могу!
Ура, я отбрыкалась! Так что в понедельник будет работа. А пятница и все выходные - по моему плану.
Как часто мне говорили, что и где и как мне следовало делать. И это с миной доброго совета или безусловно-неотлагательной "просьбы" в виде приказа, не терпящего возвращений. И если, не дай Боже, я не могла бросить все и рвануть рысаком делать "как дядя/ тетя велели", я начинала оправдываться и чувствовала себя виноватой, не оправдавшей доверия... не дотянувшей.. какой-то не очень хорошей девочкой.
И потом, позже, во взрослом состоянии я делала то же, изредка где-то глубоко внутри думая "А как же я?... Мое где?" Знала бы я все твои советы раньше. Мне было бы намного проще и счастливее жить.
Особенно трудно отстоять себя в отношениях с человеком, с которым есть или были отношения, а он умеет так мягонько со словами любви и кучей нежности (опять же на словах) ставить тебя в любую позу, куда ему нужно. Но не тебе. А потом удивляешься, как же так... и чувство просадки. И выбираться из этой… так тяжело, что хочется там и оставить все свои надежды. Но я не сдамся!
Да, нужно жестко решить "с какой стати этот человек заставляет меня жить по его планам? есть у него на это хоть какое-то право? НЕТ!" И послать всех управляльщиков.... в магазин за тапочками-скороходами. Что я и сделала после семинара!
Семинар-практикум
Проживая чужую жизнь
Когда живешь по чужой указке, постоянно испытываешь страх. Страшно обидеть кого-то. Страшно сделать не так. Страшно получить … люлей за свое решение. Быть уволенной с работы за свое мнение страшно. Что мужчина бросит или разлюбит страшно до дрожи в коленках. Что у мамы будет приступ от вашей самостоятельности...
Не жизнь, а сплошной спазм. Хочется забиться в щель, чтобы пронеслись все тучи … и засветило солнышко.
А когда же начнется ВАША жизнь?
Юлия Чаленко, Украина, 23 года, студентка, участница семинара «Как стать Хозяйкой Собственной Жизни»
Аллочка, выражаю тебе огромную благодарность за семинар "Как стать хозяйкой собственной жизни". Столько всего полезного и нужного было прояснено на протяжении этих часов нашей работы.
Мы затронули те аспекты, без которых трудно чувствовать себя женщиной, правящей на своей территории. Я даже не подозревала о некоторых нюансах. Все так доступно, если знаешь об этом. Как всегда ты зарядила молниеносным потоком энергии, которая не покидает меня уже на протяжении суток. Есть большая вероятность того, что продлиться она еще дольше.
Жизнь приобрела новые краски. Теперь я с уверенностью буду говорить "нет" тем, кто не заслуживает от меня услышать "да". Я буду править жизнью своей сама и не позволять делать это кому-то вместо меня. Зачем надо? Я и сама справлюсь.
К тому же та история о девушке, которая разрисовывала витражи. Я ее настолько прочувствовала, что самой в ту же минуту захотелось в чем-то быть на нее похожей. В уверенности в своих силах, в смелости своих поступков.
Я к себе настоящей движусь с тобой и остальными Лучезарными. И я уверена, что успех нас ждет бесповоротно! Спасибо, что ты есть на моем жизненном пути.
Хватит жить по чужим правилам!
Жизнь без чужих указаний имеет неоспоримые преимущества. Можно ЖИТЬ КАК ХОЧЕШЬ. Выбирать то, чего хочется именно вам. И обязательно получать удовольствие от своего выбора.
Как живется Хозяйке своей жизни?
Появляется право пробовать что-то новое. Желание и возможности воплощать свои мечты в жизнь. Полет вашей фантазии и пределы ваших желаний можете устанавливать только вы сами. Чужое «нельзя» не мешает наполнять свою жизнь радостными открытиями и новыми эмоциями.
Вместе со свободой у вас появится СВОЕ МНЕНИЕ, которое будет очень интересно узнать окружающим. Это так приятно – вы много знаете, и вас готовы внимательно слушать. Теперь ваши советы и ваши взгляды на ситуацию приобрели небывалую ценность.
Теперь вы сами решаете соглашаться с чужим мнением или нет. Уважая свои права и свой выбор, вы признаете права и выбор других. Отныне вам могут советовать, но не смогут заставлять.
Ваши отношения с родителями из фазы «борьбы за независимость» плавно перейдут в «любовь и принятие». Вам незачем больше бороться с ними. Вы наслаждаетесь вашими отношениями.
Перестав напрягаться по любому поводу, вы обнаружите, что ваши родители и ваши друзья ЛЮБЯТ ВАС. Просто они свою любовь проявляли как умели. А вы не могли - или не умели - им подсказать как лучше вас любить. Теперь вы можете спокойно благодарить их за заботу и поступать по-своему, зная, что вас любят.
Приготовьтесь к восторгу от того, насколько быстро смогут ваши мечты превратиться в реальность. Вам совсем не обязательно неустанно трудиться над ними. Вы сможете вдохновить своего мужчину и заразить его свой мечтой. Обратится с просьбой к друзьям и вместе с ними воплощать ее в реальность. Теперь вы решаете - как быстрее достичь желаемого.
Хозяйка Своей Жизни сама решает КОГО ВПУСКАТЬ В ССВОЮ ЖИЗНЬ. Вы знаете каких отношений с мужчиной хотите и выбирать себе партнера вы будете иначе. Вас теперь не возьмешь на "секс без обязательств" или на "всеравно больше предлагать некому". Теперь самым главным для вас станет любовь мужчины к вам, его надежность, ваши общие взгляды на жизнь и общие цели. И конечно же, желание рожать от него детей.
Зная себе цену, вы научитесь легко ставить на место любителей самоутверждаться за чужой счет. Вы сможете предельно вежливо отправить в пеший сексуальный поход навязчивого ухажера или зарвавшегося коллегу. Сделать это с милой улыбкой и нисколечко не испортив отношений.
Хозяйка своей жизни всегда счастливая обладательница хорошей самооценки. Они приобретает ее, утратив необходимость сравнивать себя с кем-то. Теперь вы сами точно знаете, чего вы стОите в этой жизни, и сами судите о своих способностях и умениях.
.
Огромное спасибо и глубокий поклон за Ваш труд, за Вашу готовность помогать и делиться знаниями. Я посетила Ваш семинар «Как стать хозяйкой своей жизни», и была в полном восторге, не смотря на то, что по нашему времени (я живу в Казахстне) он длился с 12 ночи до 4 утра и утром на работу; не смотря на то, что сил не было (после трудового дня); не смотря на... да какая разница на что!!! Я была счастлива побывать на Вашем семинаре!! Столько положительных эмоций, столько хорошего о себе, столько дельных советов я давно не слышала!! Считаю, что все то время я провела с пользой как для себя, так и для своих окружающих - я на них взглянула другими глазами! - ведь меняюсь я - меняются и они через мой изменившийся взгляд!
А я изменилась сразу! утром проснулась после семинара (через 2 часа после того, как легла спать) - с улыбкой. Ощущение собственной ценности до сих пор не покидает меня. И я смогла(!) сказать - "нет" тому, кто постоянно пытался манипулировать мной, хоть он и отец моего сына.
Для меня самой важной мыслью на семинаре стала: кто меня имел - никогда не любил и любить не будет! Она-то и дала мне сил сказать "нет" узурпатору, выгнать из своей жизни, и стойко, без сожалений, отмести все его попытки "ласкового" возврата себе власти надо мной. Тогда же я воспользовалась вашей техникой избавления от чувства вины - это был мой триумф! Он не смог пробить мою броню оскорблениями, а я соглашалась с ним и соглашалась - мне даже было забавно наблюдать за ним! А когда он выдохся - он просто ретировался, махнув рукой. Так без войны, и особых усилий мы с Вами его победили - спасибо Вам за помощь!!
Стать Хозяйкой Своей Жизни и Жить КАК ХОЧЕТСЯ – просто!
Главное – понимать КАК именно хочется жить и ЧТО действительно принесет вам счастье.
Что узнаете на семинаре
- Почему кто-то решается хозяйничать в вашей жизни
- Можно ли быть независимой и самостоятельной, если есть желающие продолжать воспитывать
- Почему так тяжело сказать НЕТ, нарушителям вашей независимости
- Как научится противостоять запретам
- Что делать если вам навязывают свою точку зрения
- Как вежливо послать и не испортить отношений
- Как перестать оправдываться – убойная техника со 100% гарантией
- Ваши желания –это святое. Как узнать чьи желания вы желаете (исполняете) на самом деле
- Просьба, в которой сложно отказать – учимся просить правильно
- Хватит терпеть! Как перестать игнорировать саму себя
- Что такое личные границы и как ими пользоваться
- Где заканчивается независимость и начинается диктат
- Как сохранить свою независимость и быть Хозяйкой Своей Жизни
- Ответы на вопросы
.
Ирина Коростелева, г.Москва, участница семинара
Хоть закончился семинар очень позно, но мне было полезно и необходимо услышать то, о чем там говорилось! В моей голове сейчас начали складываться пазлы =). Ведь я уже так много знаю. Очень люблю психологию, училась на менеджера по персоналу и развитию персонала - там много психологии было, и с коучингом немного.
Я уже давно в поисках себя и ответов на вопросы - как повысить самооценку, как полюбить себя, как научиться защищать себя, как понять, чего я на самом деле хочу, как быть счастливой вне обстоятельств, как самой строить жизнь, как стать зрелой личностью, как зарабатывать достойную зарплату и т.п.?
Все эти вопросы без ответа уже долгое время для меня, и мне так тяжело сейчас найти работу, найти спутника жизни, жить в удовольствие, ощущение черной полосы уже много лет, пресности и опущенных рук. Но благодаря вот таким Вашим семинарам, все постепенно проясняется для меня. Я понимаю откуда проблемы растут. У меня заниженная самооценка. На пьедесталы были возведены все остальные люди. И моя мама деспот практически воспитала во мне такого же деспота ( я увидела это, когда ко мне приехала погостить моя младшая двоюродная сестра), я увидела в себе мою мать, и я так испугалась.. Я такая же раздражительная, так же не терплю беспорядка, все время стремлюсь к тому, чтобы сестра подчинялась мне, я тормозила это в себе, но из-за этого еще больше злилась и внутри будто бомбочки взрывались. Я сначала подумала, что я страшная эгоистка и мне вообще нельзя ужиться с людьми. Я подумала, а как же будет в моей семье тогда? Как же мои отношения с будущим мужем и детками сложатся? Я испугалась и все и застыла в каком-то оцепенении. Что делать дальше не знала. Но и про эту ситуацию я поняла теперь, почему все так. И у моей мамы мама была деспот... Я хочу разорвать этот порочный круг.
Хочу поблагодарить за Ваш труд! Он необходим! Он очень нужен! Так много вокруг женщин с потухшими глазами, одиноких, без работных, несчастных, с разрушенными жизнями.. Спасибо Вам! Все те знания, что вы даете, и практическое руководство я не только потихоньку применяю, но и делюсь этой информацией с моими подругами!
Алла, спасибо Вам!! Я надеюсь, что в ближайшее время заработаю денег на семинар "Из пешек в королевы" и поучаствую в нем. Мне очень интересно пройти его!!
Просто хотела сказать огромное Вам спасибо за такой нелегкий и достойный труд! Я считаю, что самое лучшее вложение ресурсов - это люди. Когда можно помочь, вдохновить, ободрить, помочь человеку увидеть свой потенциал - это так классно!! У вас получается!
Оцените все преимущества свободы выбора и права жить КАК ХОЧЕТСЯ.
Юлия Кулик, Россия, математик, участница семинара
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!! Семинар вышел просто потрясающим. Действительно очень мощная информация и мощный стимул.. И я вам очень и очень признательна за него. И я понимаю что все сказанное на нем - это действительно так!!!! Мое настроение, поведение и самооценка напрямую зависят от каких-то жизненных обстоятельств, оценок меня другими людьми, как складывается общение с мужчинами, от того что у меня делается на работе, и прочих мелочей….. и это было действительно прозрение!!!!!!! А почему собственно??? Я позволяю кому-то или чему-то влиять на свое настроение???? Почему я поставила свое настроение в прямую зависимость от каких-то обстоятельств???? Почему я кого-то (а точнее всех) возвожу на пьедестал, а сама снизу вверх на людей всех взглядываю… почему я не могу просто радоваться жизни?? Почему я должна непременно радоваться чему-то или кому-то?? А себе самой я не могу радоваться??? Просто от того что Я ЕСТЬ!!!!!!
Информации в голове до семинара было много, а СИСТЕМЫ не было. а я математик, мне во всем нужна система. четкая, стройная СИСТЕМА. А после ваших семинаров в голове наконец-то выстраивается четкая стройная система, на тему что есть нормальная самооценка, что есть любовь к себе.. (до того я просто тупо не понимала, ЧТО ЭТО ТАКОЕ????) что все то, что я знала и раньше, но это было бессистемно и оторвано от всего, соединяется воедино. что как-то сейчас регулярно в голове всплывают фразы из ваших писем, из ваших семинаров...
Простой пример, в одном из недавних ваших писем была фраза "Я уважаю ваш выбор" и фраза из семинара "при нормальной самооценке не нужны ни линейка ни весы чтобы мерять свою и чужую важность" - так у меня это вылилось в целое открытие.. что а я-то не умею уважать.. ни себя ни других.. что я при знакомстве с человеком прежде всего навешиваю на человека ярлыки, тут же его оцениваю и взвешиваю... причем оцениваю то я исходя из опыта маленькой девочки!!!!! и та же самая хренова туча ярлыков висит и на мне самой!!!! непонятно кем навешанные!! и это было открытием, фраза самой себе: "отбрось все свои линейки, гирьки и весы, сорви ярлыки с людей и с самое себя!!! Не нужны они тебе!!!"
Я наконец-то увидела что это РЕАЛЬНО!!! из любой стартовой точки прийти к нормальной здоровой самооценке и любви и уважению к себе. Еще раз СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ….. ВЫ ОЧЕНЬ МНОГО ДЛЯ МЕНЯ СДЕЛАЛИ
Леонтьева Людмила, 50 лет, Казахстан.
Как говорится : "Лучше поздно, чем никогда" Это я к тому, что сразу после семинара " Как стать хозяйкой собственной жизни" не нашла времени написать отзыв, а пунктик такой есть.
Да и в жизни, никогда не поздно навести порядок в своем Государстве! Такое решение я приняла еще до участия в этом семинаре и оплатила курс " Из пешек в Королевы".
А семинар " Как стать хозяйкой..." был очень динамичным и полезным. Именно на нем я поняла, что моя самооценка не просто заниженная, а ее можно сказать и нет вовсе. Я и не думала, что некоторые неудачи в жизни напрямую связаны с самооценкой. Время семинара пролетело незаметно. И не смотря на то, что в моем регионе было уже 4 часа утра, не хотелось спать и расставаться с Аллой.
Я благодарна судьбе, что она свела меня с таким профессионалом как Алла. Я благодарна Алле за то, что она делает для нас, женщин. И уверенна, что теперь я смогу занять свое законное место, проявить свои таланты и наслаждаться жизнью в полной мере.
Темы:
Комментарии
Леонтьева Людмила, 50 лет, Казахстан.
Как говорится : "Лучше поздно, чем никогда" Это я к тому, что сразу после семинара " Как стать хозяйкой собственной жизни" не нашла времени написать отзыв, а пунктик такой есть.
Да и в жизни, никогда не поздно навести порядок в своем Государстве! Такое решение я приняла еще до участия в этом семинаре и оплатила курс " Из пешек в Королевы".
А семинар " Как стать хозяйкой..." был очень динамичным и полезным. Именно на нем я поняла, что моя самооценка не просто заниженная, а ее можно сказать и нет вовсе. Я и не думала, что некоторые неудачи в жизни напрямую связаны с самооценкой. Время семинара пролетело незаметно. И не смотря на то, что в моем регионе было уже 4 часа утра, не хотелось спать и расставаться с Аллой. Я благодарна судьбе, что она свела меня с таким профессионалом как Алла. Я благодарна Алле за то, что она делает для нас, женщин. И уверенна, что теперь я смогу занять свое законное место, проявить свои таланты и наслаждаться жизнью в полной мере.
Отправить комментарий